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就增加柔韧性而言，不建议采用冲击性拉伸练习，比如踢腿、振肩之类的动作。依靠摆动肢体，靠惯性冲击达到最大活动范围，会使拉伸部位产生保护性反弹，影响柔韧性练习的效果，损伤风险也会大大增加。这种情况更适宜采用静力性拉伸。
漳州5月14日电 (张淑美)又到一年杨梅出口季，福建漳州龙海浮宫镇的杨梅红遍枝头。14日，当地两家杨梅出口企业的749千克新鲜杨梅经漳州海关检验合格后，分别发往马来西亚和意大利，标志着“福建杨梅第一镇”浮宫镇的杨梅正式拉开2025年出口季序幕。
5月12日，北京市朝阳区消防救援支队接到举报称，朝阳区将台乡一小区有人员携带电动自行车电池进入电梯，消防监督执法人员第一时间赶赴现场调查。
天津5月13日电 (记者 王君妍)记者从天津官方获悉，13日上午，天津市数字商务人才综合服务平台启动仪式暨首届数字商务人才供需对接会在天津举办，现场首次发布《天津市数字商务人才发展报告》。
位于浙江金华东阳的横店影视城是全球最大的影视拍摄基地，先后建成“秦王宫”“清明上河图”等30多个大型实景基地和130余座高科技大型室内摄影棚，现有影视企业2000余家。
金华市公安局环境资源和食品药品犯罪侦查支队支队长陈哲安介绍，金华市公安局会同市委宣传部、市中级人民法院、市人民检察院，于2024年11月22日召集相关影视制作公司和网络平台召开会议，就打击非法传播盗录“春节档”院线电影犯罪达成共识，并就院线电影版权保护工作进行研究。
陶瓷绘画创作在泥土和火焰的重塑过程中,试图让思维的情绪与空间的意境成为一个丰富的整体,探索画面之外空间的延续。在一个纯粹的空间里,只有空间本身,一种“没有添加剂的情绪”被传达出来,实现空间和光线组成的陶瓷绘画的表现形式,有如同立体雕塑般的意识表达的主体性呈现。
十载携手同行，十载春华秋实。在元首外交战略引领下，在双方精心培育下，中拉战略互信更加深入、务实合作持续拓展、友好势能不断增强，中拉论坛已经从一棵稚嫩幼苗长成挺拔大树，论坛机制已成为中拉平等对话、互利合作的重要平台，为中拉全面合作伙伴关系增添了新内涵，树立起南南合作的典范。实践证明，中拉已经成为携手共进的命运共同体，其鲜明底色是平等相待，强大动力是互利共赢，胸怀品格是开放包容，根本追求是造福人民，具有蓬勃生命力和广阔发展前景。
近年来，贵州威宁县通过大力实施封山育林和退耕还林工程，全县林地面积已达419万亩。当地充分发挥森林资源优势，推动林下经济规模化发展。目前，林下经济规模已达70万亩，带动5.2万群众稳定增收。
作为江南布衣品牌矩阵中唯一的男装，速写在成立二十周年之际，以“第二十回”为设计主题，作为对“幽默再思考”的第二十次回应。“回”是时间的圆，东方哲学里最古老的隐喻，而速写的“回”，是向衣物本质更深邃的探索，也是回归本源的设计实践，继续传递优雅、玩味、当代和质感的品牌精神。
透过镜头，师生们穿越江南园林的飞檐翘角，研学导师带领大家探访范钦铜像、东明草堂、宝书楼等，了解这座明代藏书楼“代不分书，书不出阁”的传奇历史。
云南省商务厅党组成员、副厅长李翌表示，第一批外贸政策通过政策赋能，补齐外向型产业链条、完善政策服务链条、优化贸易方式链条，强弱项、扬优势，推进开放型经济发展。
杭州5月13日电(郭其钰)光影为桥，连接两岸。记者13日从两岸青年微短剧网络大赛组委会获悉，“逐梦浙里·创享未来”2025两岸青年微短剧网络大赛将于2025年4月—6月举办。目前组委会正面向海峡两岸青年创作者征集微短剧与短视频作品。
今起三天，西南地区东部、江汉东部、江南、华南西部等地部分地区将有中到大雨、局地暴雨，伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
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